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晚上乳房疼痛是怎么回事呢?
晚上乳房疼痛是怎么回事呢?许多女性经常出现夜间乳房疼痛的问题，尤其是在夜间。一旦出现夜间乳房疼痛，建议好好休息。不要用力按摩胸部。你可以用热毛巾热敷胸部。夜间乳房疼痛怎么办?
夜间乳房疼痛的部分原因也是由于女性月经周期的变化，会导致夜间乳房疼痛。一旦女性的乳房疼痛，一旦你想注意她们的内衣更换，最好每天更换一次内衣。用特殊的内衣清洁剂清洁，内衣必须在阳光下清洗。这不仅可以消毒，而且可以确保内衣干燥而不潮湿。
除了注意卫生外，我们还必须特别注意饮食。不要吃非常辛辣和刺激的食物。尽量在早上和晚上吃清淡的食物。在饮用水方面，一定要喝冷开水，最好不要喝含有咖啡因素的饮料。晚上洗澡时，一定要用热水洗澡。这不仅可以缓解疲劳，还可以缓解乳房疼痛。你可以吃更多含有低脂肪和高纤维的食物。避免吃太咸的食物，否则会加重乳房疼痛。
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